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2. Nos ponemos de pie, juntamos los brazos por en lo alto de la comienzo como si quisiéramos tocar el techo, luego juntamos las palmas y nos inclinamos en torno a un lado formando una media vidriera o una banana, nos estiramos mucho mucho durante 10 segundos y repetimos al ala contrario.En la Contemporaneidad, donde el trabajo remoto y las largas